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nº1 de españa . ¿que vamos a ver? 1 introducción 2 beneficios de la bicicleta eliptica 3 bicicletas elipticas de exterior: elliptigo 4 comprar bicicleta elíptica: la guía 4.1 rueda de inercia 4.2 imanes 4.3 correa transmisora 5 la tecnología en máquinas elípticas 6 precios y tiendas recomendadas antes de comenzar con la guía, te dejamos con un vídeo de nuestro entrenador personal sergio torralba en el que te descubrirá los beneficios y consejos para sacarle el máximo partido a la bicicleta elíptica. introducción las máquinas o bicicletas elipticas se han puesto de moda en los últimos años entre la gente asidua a realizar deporte. éste auge de las bicicletas elípticas se debe en gran parte a su gran número de beneficios que hacen de su utilización continuada un entrenamiento realmente eficaz. es la máquina utilizada en el fitness más completa que nos podemos encontrar hoy en día permitiendo optimizar tu estado físico, trabajarlo duramente quemando grasas al mismo tiempo que estarás tonificando. es una máquina muy recomendada para perder peso . el uso de una bicicleta eliptica es de muy bajo impacto , lo que significa que la fuerza que ejerce sobre las partes más sensibles del cuerpo es mínima, ayudando a la protección de rodillas, espalda, pies y tobillos durante el entrenamiento a diferencia de las bicicletas estáticas que son más agresivas. las elipticas, utilizan el movimiento de la mayor parte del cuerpo lo que provoca que su ritmo cardíaco se acelere en un nivel óptimo al mismo tiempo que puede proteger el cuerpo de posibles lesiones y estrés. por lo tanto cabe destacar que las sesiones que realicemos serán más eficientes consiguiendo un cuerpo más sano. el propósito que tienen éstas bicis, es generalmente la realización de ejercicios cardiovasculares y aeróbicos , simulando el subir unas escaleras, caminar o correr sin ejercer la excesiva presión realizada en la realización habitual de éstas actividades. el entrenamiento eliptico está especializado en el trabajo de los músculos de la parte anterior de los muslos (cuádriceps), isquiotibiales, glúteo mayor y los músculos de la pantorrilla. la bicicleta eliptica tiene cosas en común con las bicicletas estáticas y tienen como principal diferencia la carencia de un asiento lo que ayuda a la realización del entrenamiento en una posición vertical. se dará cuenta en un breve periodo de tiempo de los cambios en su contorno corporal despúes de la realización de éste tipo de ejercicio. si estás pensando en una buena forma de ponerte en forma , perder peso , tonificar tus músculos o mejorar tu estado físico en general, no dudes que una bicicleta eliptica te irá como anillo al dedo independientemente de la edad que tengas ya que está altamente recomendanda para todas las edades, beneficiando al corazón , aumentando la capacidad cardiovascular y ayudando a quemar gran cantidad de calorías fortaleciendo en una misma sesión el tren superior y el inferior beneficiándose de un entrenamiento del cuerpo entero. beneficios de la bicicleta eliptica debido a todos los músculos implicados a la hora de realizar ejercicios con la elíptica, podemos conseguir grandes objetivos que se transformarán en beneficios para la salud. algunos de éstos objetivos pueden ser: mejorar la condición fisica quemar grasas tonificar el cuerpo evitar lesiones perder peso beneficiar corazón más beneficios que podemos destacar de una bicicleta eliptica es que no ocupan mucho espacio por lo que es una opción muy a tener en cuenta para tener en casa lo que te dará un extra de comodidad el poder mantenerte en forma desde tu propio hogar aprovechando tu tiempo al máximo ya que no tendrás que desplazarte a ningún lugar. harás ejercicios para todo el cuerpo mediante el movimiento de brazos y piernas con un ritmo cardíaco adecuado de manera cómoda y sencilla. debe asegurarse de consultar con su médico el hacer deporte con una bicicleta eliptica si tienes algún tipo de problema de respiración o alguna enfermedad en la que el uso de una de éstas bicicletas pueda perjudicar o agravar o simplemente no esté recomendada. bicicletas elipticas de exterior: elliptigo una auténtica revolución para los apasionados de la bicicleta elíptica. aunque no son muy conocidas por el momento en europa, en eeuu están causando una gran sensación y están ganando cada día más adeptos que están quedando realmente encantados. sin duda las empezaremos a ver por muchos sitios gracias a los beneficios que nos aportan ya que la sensación que percibiremos montados en una de éstas bicis será la de estar corriendo y podremos disfrutar de nuestro ejercicio sin impacto al aire libre. si quieres saber más ellas, puedes visitar nuestro artículo sobre ellas y descubrir los modelos existentes en el mercado además de todas sus características: maquinas elipticas de exterior – elliptigo comprar bicicleta elíptica: la guía las bicis elipticas están construidas en su mayor parte en metal y suelen tener plataformas antideslizantes a modo de seguridad . lo primero y más importante que debes hacer, es valorar y tener en cuenta el uso que le vayas a dar. las bicicletas elípticas, suelen funcionar por sistema magnético cuyo mecanismo está compuesto por: rueda de inercia básicamente es un disco férreo con un peso definido que asegura un número de revoluciones en la salida menor que el de entrada por lo que siempre va a estar girando a mayor velocidad que el propio pedaleo . esto lo puedes ver reflejado en las especificaciones de muchas bicicletas ya que se muestra como “1/7” , ”1/8” , significando que por cada giro de los pedales, el disco girará 7 u 8 veces, indicando ésta relación que cuanto mayor es, más suavidad tendrá el pedaleo pero no sólo debes fijarte en éste dato ya que hay otros factores como el peso de la rueda que es un elemento fundamental y que hay que tener muy en cuenta ya que nos dará calidad y resistencia en el pedaleo, y también otro factor que deberemos mirar es la calidad de los rodamientos. sobre la resistencia, hay mucha diferencia entre un volante de poco peso a uno de un peso considerable, a partir de unos 15 kg , siendo la relación mayor peso mayor resistencia lo que se verá reflejado también en la calidad del pedaleo que a su vez se transmitirá a las articulaciones por lo que hay que analizar también éste factor. la ubicación de la rueda de inercia puede situarse en la parte frontal o bien en la parte trasera de la bicicleta elíptica proporcionando ésta (tracción trasera ) un pedaleo más cómodo , con más suavidad y consiguiendo un aumento de inercia que por el contrario, una bici elíptica con tracción delantera , tendrá un movimiento más lineal que con una más amplia zancada puede ofrecer entrenamientos más exigentes . en resumen, si eres una persona que tiene algún tipo de problema en alguna articulación, es más acertado enfocar la compra en la bicicleta eliptica cuya rueda de inercia sea superior a la medida estándar que suele ser de 6 kg además de una gran calidad en los rodamientos en lo

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Domain Name: BICICLETAELIPTICA.ORG
Registry Domain ID: D174677675-LROR
Registrar WHOIS Server:
Registrar URL: http://www.dondominio.com
Updated Date: 2016-01-15T00:20:37Z
Creation Date: 2014-11-30T16:09:32Z
Registry Expiry Date: 2018-11-30T16:09:32Z
Registrar Registration Expiration Date:
Registrar: Soluciones Corporativas IP, SL
Registrar IANA ID: 1383
Registrar Abuse Contact Email: abuse@scip.es
Registrar Abuse Contact Phone: +34.871986387
Reseller:
Domain Status: ok https://icann.org/epp#ok
Registry Registrant ID: C169122764-LROR
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Registrant Organization: Only contact by email, all postal mail will be rejected
Registrant Street: Ronda Institut, 24
Registrant City: Manacor
Registrant State/Province: Illes Balears
Registrant Postal Code: 07500
Registrant Country: ES
Registrant Phone: +34.871987733
Registrant Phone Ext:
Registrant Fax: +34.871986601
Registrant Fax Ext:
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Tech Fax Ext:
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Name Server: NS5001.WEBEMPRESA.EU
Name Server: NS5002.WEBEMPRESA.EU
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of WHOIS database: 2017-09-04T18:05:15Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp

Access to Public Interest Registry WHOIS information is provided to assist persons in determining the contents of a domain name registration record in the Public Interest Registry registry database. The data in this record is provided by Public Interest Registry for informational purposes only, and Public Interest Registry does not guarantee its accuracy. This service is intended only for query-based access. You agree that you will use this data only for lawful purposes and that, under no circumstances will you use this data to: (a) allow, enable, or otherwise support the transmission by e-mail, telephone, or facsimile of mass unsolicited, commercial advertising or solicitations to entities other than the data recipient's own existing customers; or (b) enable high volume, automated, electronic processes that send queries or data to the systems of Registry Operator, a Registrar, or Afilias except as reasonably necessary to register domain names or modify existing registrations. All rights reserved. Public Interest Registry reserves the right to modify these terms at any time. By submitting this query, you agree to abide by this policy.

  REFERRER http://www.pir.org/

  REGISTRAR Public Interest Registry

SERVERS

  SERVER org.whois-servers.net

  ARGS bicicletaeliptica.org

  PORT 43

  TYPE domain
RegrInfo
DOMAIN

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  HANDLE D174677675-LROR

  CREATED 2014-11-30

STATUS
ok https://icann.org/epp#ok

NSERVER

  NS5001.WEBEMPRESA.EU 176.31.132.104

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